 |
Abonnez-vous au podcast « Choses à Savoir Santé » pour ne rater aucun nouvel épisode: |
 |
S’abonner |
 |
S’abonner |
 |
S’abonner |
 |
S’abonner |
 |
S’abonner |
 |
S’abonner |
.
On entend parfois que le corps humain changerait de taille dans la journée; que nous serions plus grand le matin que le soir. Qu’en dit la science ? Et bien que c’est exact.
Au réveil, nous mesurons ainsi à peu près 2 centimètres de plus qu’au moment du coucher. C’est à ce moment de la journée que notre taille est à son maximum. Ensuite dès que nous nous levons puis tout au long de la journée elle décroit.
L’explication est simple. Le matin, nous avons passé plusieurs heures allongé. L’espace entre les vertèbres baigne dans un liquide qui assure leur mouvement et sert à amortir les chocs quand nous marchons ou faisons du sport. Plus exactement entre les vertèbres de la colonne vertébrale se trouvent des disques fibreux, dont le noyau se comporte comme une éponge. Les disques intervertébraux amortissent les secousses au cours de la journée lors de nos déplacements. ICe faisant, is s’applatissent, perdent de l’eau en se comprimant.
Le liquide se fait donc plus rare, ce qui nous fait perdre des millimètres entre chaque vertèbres et résultat: nous rapetissons inéxorablement ! La perte de taille est à peu près équivalente en moyenne à 1%. Heureusement nous le récupérons dès le lendemain matin après une bonne nuit de sommeil.
Ce phénomène explique pourquoi les astronautes à leur retour sont plus grands. Ne subissant pas la pesanteur, leurs disques se sont remplis sans se vider. Ils sont donc plus grands.
Le même principe est vrai pour le vieillissement. Jeunes les vertèbres empilées les unes sur les autres sont alignées, ce qui donne un dos droit bien tenu par les muscles et l’abdomen. Mais avec le temps, les os deviennent plus poreux et fragiles. De plus les muscles sont moins efficaces. Les vertèbres s’écrasent et on perd des centimètres.
Pour éviter ce phénomène une étude récente à mis en avant trois facteurs primordiaux: avoir une alimentation équilibrée, faire de l’exercice physique 5 jours par semaine et ne pas fumer.
Seven questions about purchasing medicaments from internet retailer
