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Qu’est-ce que le hygge, la solution pour vivre heureux ?

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Le hygge est un terme d’origine norvégienne apparu au Danemark au Moyen Age qui désigne un sentiment de bien-être, un état de joie, une atmosphère de cocooning, intime et chaleureuse.

Il s’agit aussi d’un état d’esprit, art de vivre permettant de rester positif durant les longs mois d’hiver sombres au Danemark. Cette période pendant laquelle les danois passent beaucoup de temps chez eux, en famille ou avec des amis et où donc, la décoration des lieux a de l’importance, mais aussi le partage et la solidarité.

Mais le hygge a aujourd’hui débordé le strict cadre danois pour devenir une vraie philsophie basée sur l’optimisme au quotidien, une conception non-matérialiste de la vie; le bien-être étant dû à une ambiance conviviale et chaleureuse. Si on essaie de transposer en français le hygge on dirait cocooning autant matériel que mental.

Hygge peut définir différentes choses ou activités: une décoration, un lieu, un évènement… Peu importe. Il s’agit de l’apprécier au maximum, comme pour toutes les choses qui se présentent dans nos vies, même les plus banales comme un dîner entre amis ou les quelques minutes passées à siroter un chocolat chaud au coin du feu ou devant une vitre en regardant tomber la pluie.

Cette philosophie de vie semble réussir aux danois puisque ce peuple est depuis de nombreuses années en haut des classements des plus heureux dans le monde.

Tout le monde semble pouvoir se créer des moments de hygge. La différence avec la danois est qu’eux en font une priorité, une sorte de rituel.

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