Santé

Pourquoi ne faut-il pas dormir la bouche ouverte ?

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Selon une étude néo-zélandaise  les personnes habituées à dormir la bouche ouverte  ont plus de risques de développer des caries.  Pourquoi ? Car respirer par la bouche rend l’environnement buccal plus acide. Et cette acidité est mauvaise pour l’émail des dents.

L’étude est très précise. Elle montre que durant la nuit ceux qui respirent par la bouche voit l’acidité rester élevée.
Lors de l’étude les résultats montrent qu’en moyenne le pH salivaire était de 6,6 lorsque le pince-nez était en place, tandis qu’il était neutre (pH 7) lorsque les volontaires pouvaient respirer par le nez.
Chez certains le PH a même atteint 3,6, soit celui d’un jus de pomme. Or cette valeur est bien en-dessous du seuil critique (pH de 5,5) à partir duquel l’émail commence à se déminéraliser.

A noter que ce problème est fort répandu. Dormir la bouche ouverte concerne en effet plus de la moitié de la population. Elle est due à une déformation nasale dans 20% des cas, et dans 80% des cas à une dysfonction linguale. La langue ne va pas élargir le palais, donc les voies nasales ne s’élargissent pas et gênent le passage de l’air.

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