Santé

La Lune influence t-elle notre humeur ?

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Pour faire simple, pas vraiment. Mais il y a un mais !

Les études qui ont été faites consistant à comparer par exemple les statistiques des admissions aux urgences psychiatriques ou bien celles des tentatives de suicide n’apportent pas de résultat probant.

En revanche des biologistes de l’université de Bâle semblent bien avoir apporté la preuve d’une influence de la Lune en 2013. Il existerait bel et bien chez l’homme une horloge interne « circalunaire » c’est-à-dire basée sur un cycle de 28 jours, comme celui des phases de la lune.

L’observation de données sur 33 personnes a montré que quatre jours avant ou après la pleine lune, ceux-ci mettaient 5 minutes de plus à s’endormir et dormaient en tout 20 minutes de moins. Les niveaux de l’hormone mélatonine, dite “hormone du sommeil”, étaient beaucoup plus faibles et le pic de production, qui se situe normalement entre 21h et minuit était retardé de 50 minutes. De plus la phase de sommeil profond, c’est-à-dire celle qui est la plus importante car la plus réparatrice, diminuait d’un tiers.

Par contre la pleine Lune ne s’accompagne d’aucune recrudescence de troubles psychologiques, ni dans les trois jours suivants ou les trois jours précédents. Donc si l’influence sur l’humeur n’a jamais été prouvée, certaines études semblent bien montrer une diminution de la durée et de la qualité du sommeil autour de la pleine Lune.

Reste à savoir pourquoi. Pour certains ces troubles sont simplement liés à l’influence des champs électromagnétiques, qui on le sait chez certains animaux comme le dauphin jouent un grand rôle. Or plus la Lune est proche, plus ces champs sont intenses.

Pour d’autres, l’explication est dans l’évolution. Les premiers Hommes pourraient avoir été programmés pour moins dormir pendant la pleine lune car avec plus de lumière ils étaient plus en danger.

Mais il s’agit d’un domaine controversé, plein d’incertitudes et où il reste encore beaucoup à prouver !

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