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Avant de nous intéresser à l’efficacité de la méthode Coué il nous faut définir avec précision ce qu’elle est.
La méthode Coué est dite « prophétie autoréalisatrice ». Elle se base sur l’auto suggestion et est censée provoquée l’adhésion du sujet aux idées positives qu’il s’impose à lui-même. Selon elle, les idées que nous parvenons à maintenir dans notre esprit tendent à se réaliser si elles sont possibles.
Le psychologue et pharmacien français Émile Coué de la Châtaigneraie l’a mise au point au début du 20ème siècle. Il suggérait ainsi à ses patients de répéter à voix haute, vingt fois de suite et plusieurs fois par jour, la phrase suivante : «Tous les jours, et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux.»
Du vivant de Coué la méthode connut un grand succès après l’apogée de l’hypnose et Coué eut une renommée internationale. Après la seconde guerre mondiale elle tomba cependant en désuétude avec l’essor de la psychanalyse.
Mais cela ne nous informe pas vraiment sur son efficacité. Car il faut dire qu’elle connait un retour en grâce. Elle fait aujourd’hui de plus en plus d’adeptes. Cette méthode se rapproche de l’effet placébo. Or aujourd’hui on sait par de nombreux essais cliniques que par exemple chez les personnes dépressives, on ne peut pas faire la différence entre le ceux traités par antidépresseurs et ceux ayant reçu un placebo. Les deux ont des résultats identiques.
La méthode Coué ne peut donc pas faire de mal. Elle permet en tous cas de porter un regard plus optimiste sur son existence, ce qui peut parfosi suffire à aller mieux.
Can I take Kamarga if I am taking other drugs at the same time
