Santé

Pourquoi faut-il passer du temps devant les aquariums ?

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Selon des chercheurs britanniques, passer du temps à regarder les poissons dans un aquarium public améliore la santé physique et psychique. On note en particulier un moral en hausse, une pression artérielle et un rythme cardiaque en baisse.

Leur expérience fut menée au National Marine Aquarium de Plymouth au moment où celui-ci rénovait un aquarium géant. Différentes espèces de poissons ont été introduites par étapes, augmentant progressivement le nombre de poissons dans l’aquarium. A chaque fois on relevait les niveaux d’humeur, le rythme cardiaque et la pression sanguine des participants qui étaient placés face à l’aquarium.

Trois étapes ont été en particulier mesurées : sans poissons, aquarium partiellement rempli et aquarium plein.
Résultat : même l’aquarium sans poissons, avec uniquement l’eau et des décorations avait des effets positifs. Mais surtout le fait de regarder un aquarium rempli de poisson conduisait à des réductions nettes de la pression sanguine et du rythme cardiaque.

Et plus le nombre de poissons étaient élevés plus la pression sanguine et de rythme cardiaque baissaient.

Ces bénéfices étaient observables dans les 5 premières minutes du nouveau remplissage.

Selon un co-auteur des travaux “cette étude fournit, pour la première fois, des preuves solides que l’exposition au milieu sous-marin pourrait avoir un impact positif sur le bien-être et la santé. Les aquariums pourraient améliorer le bien-être de citadins qui ne peuvent pas se rendre régulièrement à la campagne.

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