...sa vie au lit. Aussi adopter une position correcte pour dormir est indispensable pour limiter l’apparition de douleurs dorsales, cervicales ou lombaires....
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...allez le voir, de dormir les yeux ouverts puisque quand nous dormons les fonctions les plus importantes de notre corps sont «...
...dormir la bouche ouverte ont plus de risques de développer des caries. Pourquoi ? Car respirer par la bouche rend l’environnement buccal...
...jours de suite ? Bien avant, en 1965, un étudiant californien avait battu le record mondial de non-sommeil en se maintenant éveillé...
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...sommeil; et donc recommandent de justement placer la tête du lit vers le nord pour mieux dormir. Mais on peut faire remarquer...
...de compagnie l’autorise à dormir avec eux dans leur lit. Que doit-on penser de cette pratique ? Que dit la science ?...
...la santé. C’est cette lacune que viennent de combler des études récentes. Trop dormir : des effets sur la santé Des chercheurs...
...aux neurones présentant le plus de connexions) et les autres, celles qu’il faut évacuer. Cette mise à jour des circuits neuronaux permet...
...la plupart du temps des femmes, ne parviennent que difficilement à s’endormir en raison d’une sensation de fraicheur au niveau des pieds...
...définitivement qu’il n’y avait aucun risque à dormir avec des plantes dans la chambre, un professeur de géosciences à l’université de Plymouth...
...réalité il faut distinguer deux pratiques : d’une part le fait de simplement dormir sur la plage et d’autre part y camper...
...position que nous adoptons pour dormir aurait une influence sur nos rêves. Une étude a ainsi montré que les cauchemars seraient plus...
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...de la libération de sérotonine et donc une augmentation des chances de s’endormir. Mais on sait aujourd’hui que cela est faux. Une...
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...blanche est plus important chez les personnes jeunes mais chaque individu percevra différemment son impact. Ne pas dormir durant une nuit équivaudrait...
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...sérotonine. Plus le temps de veille est long, permettant à ces substances de s’accumuler dans le cerveau, plus l’envie de dormir devient...
Abonnez-vous au podcast « Incroyable! » pour ne rater aucun nouvel épisode: S’abonner S’abonner S’abonner S’abonner S’abonner S’abonner . Pour dormir, certains...
...des oisillons une fois nés. Si un oiseau adulte s’y trouve également ce n’est que pour réchauffer les oeufs. Il peut y...
...on parle plutôt de sommeil segmenté ou de sommeil polyphasique. De quoi s’agit-il ? Au lieu de dormir 8 heures de suite,...
...à empêcher de dormir, c’est au choix, vient d’une molécule: la théine. Si les avis scientifiques divergent sur la question de savoir...
...qui, d’ordinaire, ne lui est pas accessible. Liée au taoïsme, cette pratique ancestrale apporterait nombre de bienfaits à ceux qui l’adoptent. Elle...
...a tendance a préferer dormir dans un lieu situé au dessus de celui de ses congénères. Ce pour les dominer physiquement et...
...essayez de dormir. Vous y parviendrez mieux en vous isolant de qui vous entoure. À cet égard, le masque pour les yeux...
...est provoqué par les cris stridents de nourrissons affamés, votre voyage peut tourner au cauchemar. Cette perturbation sonore peut vous empêcher de...
...ont demandé à certains de dormir normalement la nuit précédente, et à d’autres de se priver de sommeil. Le lendemain, ils ont...