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L’utilisation quotidienne d’un savon classique peut avoir pour effet de d’affecter notre système immunitaire.
Comme vous le savez surement des millions de bactéries se trouvent sur notre peau ou encore dans notre estomac. C’est notre « Microbiome ». Et celui-ci doit conserver son équilibre fragile.
Pour y parvenir le système immunitaire a besoin de mauvaises bactéries pour pouvoir les distinguer des bons germes.
Or se laver avec un savon antibactérien tous les jours a tendance à éradiquer toutes les bactéries, y compris celles qui défendent notre peau contre l’acné ou l’eczéma.
Il y a bien sûr des zones sur notre corps qui nécessitent d’être lavées tous les jours, comme sous les bras par exemple. Mais pour d’autres comme les avants bras, de l’eau claire suffit. Encore que ! Il a été montré qu’en nous cantonnant chaque jour à la toilette dite « du chat » et en nous lavant complètement une fois tous les deux jours, nous serions tout aussi propres que si nous passons sous la douche quotidiennement
En tous cas se laver trop souvent peut abîmer le film hydrolipidique, cette fine pellicule protectrice composée d’eau, de kératine, de sébum, de sueur et de cellules mortes qui recouvre notre corps. Car celle-ci sert de barrière contre les agressions extérieures.
Et si vous la frottez trop souvent vous la fragilisez et ouvrez la porte aux germes infectieux.
Enfin quand vous vous lavez, sachez que le bain ne suffit pas. Se plonger simplement dans de l’eau savonneuse ne suffit pas. Seule la douche permet de débarrasser la peau des cellules mortes, du sébum et de la transpiration.
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